不做防晒的小朋友，变黑！变老！变秃瓢！

文 余音

防晒的重要性，怎么强调都不为过。

五月末，各地气温一路飙升，广州的温度更是居高不下。在吊带、短裙穿起来的日子里，小伙伴们终于想起该给自己做防晒了。

防晒本不应该是夏季专属，但其他比较凉快的季节总会给人一种不需要做防晒错觉，加上所有妈妈都会说的一句话：“夏天晒不要紧，一个冬天就捂白了。”所以，很多人不会把防晒作为自己的日常护肤步骤。

夏季紫外线较强，人们很容易被晒黑。但其他季节仍有紫外线的照射，虽然不至于把人晒伤、晒黑，但依然有许多肉眼不可见的伤害。

比如学生军训时，经过同样时间的暴晒，每个人的反应却不同。有人晒黑、有人晒红、有人晒出斑、有人晒脱皮……

这是因为人们对紫外线波长的接受不同。紫外线根据波长不同，可以分为短波、中波和长波。

短波UVC无法到达地面；中波UVB会作用于人们的皮肤表层，“见效快”。会迅速引起脱皮、长红斑等症状，也就是晒红、晒伤；长波UVA具有很强的穿透力，可以直接到达人们皮肤的真皮层，破坏胶原蛋白与细胞组织，直接表现为晒黑、晒老，甚至会引发皮肤癌。

所以不论哪个季节，人们都要对紫外线抱有一颗“敬畏之心”。

既然如此，防晒工作到底该从何做起？默念防晒三要素：避、硬、软。

避，就是躲避紫外线。

上午 10 点到下午 4 点是紫外线的“高峰期”。在这个时间段内，我们就尽量给它让个路，乖乖宅在室内。

但大家都是打工人，要遵守这点还是比较困难的。

必须要出门，就来一套“软硬兼施”的防晒工程吧。

硬防晒，就是物理防晒。如穿防晒衣、打伞、戴帽子等。

第一次被安利硬防晒，是看了这个外国小哥用自己后背亲测出来的“防晒图”。

小哥用黑胶带在后背贴出了一个“二十宫格”，每格里涂抹一种防晒产品测试其防晒效果。

结果，大家都被安利了黑胶带……

网友：“硬防晒yyds！”

于是，大街上就出现了这些“妖魔鬼怪”——

你知道吗？硬防晒还可以防秃。

说起防晒，人们首先想到的是脸部，其次是脖子、四肢及其他露在外面的皮肤。

然而，头发和头皮才是受到紫外线侵袭最严重的地方，尤其是头发比较稀疏的头顶和头发中线部分。

很多防晒帽为了给脸部遮阳的同时又能凉快透气，就设计成“无顶长檐”的样子，丝毫没有顾及头顶的感受。

久而久之，头顶的毛囊被晒伤、晒死，你就离“秃然的自我”不远了。

防晒最后一个要素——软。

软防晒，就是涂上我们平常所说的防晒霜、防晒乳、防晒啫喱、防晒喷雾、防晒粉底……这是我们平常在室内、通勤路上或拍照时需要用到的一类防晒。

各类防晒产品越做越轻薄、水润，这让很多人怀疑：“这种东西真能防晒吗？”

为此，很多博主在紫外线摄像头下为大家做了防晒霜的效果测试，不管贵价还是平价的产品，都具备最基本的防晒效果。

至于是否有假白、搓泥等问题，就要根据自己的具体情况选用产品了。

另外，防晒产品的使用还有许多需要注意的地方。

1、所有防晒产品都需要一个成膜的过程，时间在3-10分钟左右。

在这段时间内，先不要进行后续的化妆步骤，否则很容易破坏防晒效果。（如果成膜后还觉得黏腻，可扑一层散粉，瞬间哑光！）

2、防晒的用量一定不能省。

如果防晒没涂够量，那防晒效果会呈指数级锐减，而不是你认为的“慢慢递减”。

3、所有软防晒都有个bug——需要补涂。

也就是说，所有防晒霜都不会在脸上坚挺一天，它们会随着油脂、汗液慢慢脱落。要保持最佳效果，防晒霜就需要每隔3-4个小时补涂一次。

最后，别忘记用卸妆产品或“卸洗二合一”的洗面奶洗掉防晒。

总之，不要仗着年轻、晒不黑就总想偷防晒的懒。

不然，随着年纪增长，晒老、晒秃、晒出斑、晒出细纹都会来找你的——可别小看它们，它们造成的后果，是不可逆的。

与其到时寻求天价医美，不如现在做个会防晒的好宝宝。