我是性教练，不是“性工作者”

文 马路天使

性教练是怎么工作的？

（本文涉及成人内容，请未成年人绕行。）

1966年，William Masters和Virginia Johnson这对来自美国的“性爱大师”在研究了一万多对伴侣的性爱之后，发表了一部震惊世界的性学著作《人类性反应》。在这本书出现之前，美国人竟然不知道女性可以拥有性高潮。

本期的“怪朋友”卓月月，是一名来自深圳的“性爱大师”，更专业的称呼，是性咨询师、性教练。5年来，月月从人本主义心理学的角度出发，引导人们从性的层面去认识自己、发现高潮之美、获得更幸福的亲密关系。可这份工作也随时自带尴尬和无力感，被妖魔化、被误解是常见的事情。

专业性咨询师在国内少之又少。

月月记不清楚有多少次了，她总被一些男性学员当成提供性满足的高级“性工作者”。

印象深刻的是一堂前戏指导私教课，对方是朋友介绍的一位男性。当时，月月正按照私教课的流程指导对方探索自己的身体，对方却”躁动不安、魂不守舍“，压根听不进去她说的话。月月尝试过很多方法也无法将对方拉到学习状态。

眼见月月一本正经地引导他学习两性知识、技巧，这位男学员的情绪从期待、不安变成了愠怒和失望。月月知道，对方的期待和这节私教课的目标出现了偏差，对方显然以为月月是来提供性满足的。

月月说，有些男学员“甚至会想，在某个时刻，我们会不会发生什么”，但她十分确定，“这样的期待永远也不可能发生”。

月月工作室里，她的猫正认真观看情色片。

为了确保意外不会发生，在一对一的私教课之前，月月会和学员签好协议，并就目标和流程做充分的沟通。这份协议详细规定了各种事项，包括对方“发生生理反应的时候要怎么办”这种棘手问题。每次做招募的时候，月月会重点向对方强调：“我不提供色情服务和性需求服务。”

作为一名性咨询师和性教练。月月的工作分为两大部分：以谈话为主的性咨询以及以线下指导为主的性私教课。

性咨询主要是帮助来访者了解自己的问题，并从认知上改变自己。月月说，大多数来访的女性，都有高潮障碍，还有很多女性饱受性疼痛、性冷淡的困扰，最终导致亲密关系的破裂。

月月发现，女性的最大问题是对自己的身体抱有深刻的耻感，很多人一辈子都不了解自己的身体构造。这种状况甚至到了十分荒谬的地步。曾经在妇产科工作过的月月，遇到过一件哭笑不得的事情。一对夫妻前来治疗不孕不育，一检查才发现妻子还是处女，同时肛门松弛。

性教育的缺失以及我们的传统文化总是把女性的身体放在一个被凝视的位置，导致女性对自己的身体极度不自信，总是抱着回避的态度。

女性对身体的“耻感”，是性互动的一大障碍。/Unsplash

“我的性器官是不好看、不干净的，我的欲望是可耻的。”

因此她的来访者中，有不少女性做过私密整形手术，期待通过改变私处的颜色和形状来获得自信。但有些人最后还是来到了月月的咨询室，因为整形并不能让她们摆脱焦虑。月月说，“很多人通过私密整形之所以没有解决困扰，是因为私密整形不能解决更深层次的两性问题，或者从根本上找到身体自信"。

月月发现，正因为性羞耻，导致女性从来不敢表达自己的性需求，非常被动。曾经，月月也和所有的女孩子一样，面临严重的性疼痛。每次性生活之后，月月总是忍不住流泪。“有时候男友睡着了，我还在哭。我不知道自己为什么会哭。”后来她才知道，因为自己的不表达，导致自己没有在性生活中体验到被爱的感觉。

沉默的时候，眼泪成了表达的出口。

在来访的个案中，有一半是女性，一半是男性。

月月说，和女性不一样，男性最大的困扰，是“时间”问题、性能力问题。他们最关心的是“能不能征服一个女人”，这同时也是社会文化给男性的压力和枷锁。

从业几年来，经历过那么多个案。月月深深地感受到，即便是认知上已经改变，人们的行为上也不一定能跟得上。因此，线下私教课就是一种更为具体的指导。

对于这一部分，很多人难以想象。

月月展示了她的一节3小时私教课的过程。包括前期的放松和互相了解，到中间的体验以及最后的演练和复盘。最令人好奇的是中间部分的40分钟的体验过程——性教练到底如何让来访者体验这种私密的活动？

月月正在进行一节私教课。

月月说，她会根据来访者的情况采取不同的互动方式。一般来说分为三种互动方式，第一种是利用周围环境的布置。比如用不同气味的香氛、灯光、音乐以及环境的布置启发对方，这一般是前戏的内容；

针对不同的来访者，月月会布置不同的环境。

第二种是教练自身示范以及一些对方许可范围内性教练对对方身体的触碰；第三种则是利用工具触碰或者示范。

月月举了个例子，她让我用手去抚摸身边随意一个木制的物品，用手缓慢地轻轻滑动，并描述感觉。当我一团迷雾的时候，月月鼓励我只是说出自己的感官体验。我突然明白，其实性教练做的很重要的一件事情，就是帮助来访者打开自己的感官，让身体去感知。

月月说，在理想的情况下，这个过程会伴随着情欲的流动，但它并不会持续下去，而是在月月的引导下进入到总结讨论的环节——对刚才的体验进行回顾和梳理。

月月使用工具来帮助来访者体验。

曾经，著名的性学数据金赛数据显示，不到30%的女性能达到性高潮。月月则认为，从身体构造上来看，每个女性都可以获得高潮，只不过，“每个人需要的钥匙不一样”。

在面对每个不一样的来访者的时候，月月并不急于下判断、给答案和结果。而是充分倾听并陪伴来访者看见自己，找到问题。在和月月聊了很久之后，我终于发现，这份工作的秘诀是“理解”。

从性观念、身体感受再到觉知，月月正是这样一步步改变人们的性生活。这些年来，她也见到了很多来访者因为两性关系的改善而找到了自信和幸福。

这份解放女人、也解放男人的工作，令她每天充满能量。

性咨询师与来访者彼此信任是很难得的事情。月月说，通过来访者的倾诉，也可以反观自身。

文章中未标注的图片均由卓月月老师提供。

下一期内容，“我的怪朋友”栏目将继续走近月月老师，了解她成为一名性咨询师的经历。